BLOT FOR EN STUND - et rum til dig - NYHED
FORLØBET
Et roligt forløb over 5 gange á 1,5 time, hvor hver session har sit eget tema og samtidig bygger videre på følelsen af ro, tryghed og nærvær.
1 · AT LANDE
Vi begynder med at skabe ro og tryghed.
Fokus på at komme ud af hovedet og hjem i kroppen.
2 · AT GIVE PLADS
Blide, længerevarende Yin-stillinger og åndedræt, der inviterer til at slippe spændinger og skabe plads.
3 · AT VÆRE MED DET, DER ER
En nænsom praksis med fokus på nærvær, accept og at møde kroppen uden krav.
4 · AT HVILE
Restorativ Yoga med god støtte, ro og længere pauser.
En session med særligt fokus på hvile og restitution.
5 · AT TAGE ROEN MED
Vi samler forløbet med en blid praksis, meditation og en invitation til at tage følelsen af nærvær og omsorg med videre.
Ditte Maria Overgaard Nalepa
Ditte er certificeret yogalærer. Bla. yinyoga, restorativ yoga, yoga nidra, børneyoga
Hun driver Kerne Sans – Yoga · Dybde · Nærvær.
Dittes undervisning tager udgangspunkt i det langsomme tempo, nærværet og muligheden for at skabe en pause fra hverdagens krav. Hos Ditte bliver du mødt nærvær, blidhed og hun lægger stor vægt på at skabe et trygt, roligt og inkluderende rum, hvor der er plads til den enkelte og til at møde kroppen, præcis som den er den pågældende dag.
Besøg evt :
https://www.facebook.com/share/1VLVMwSpeu/?mibextid=wwXIfr
Information om arrangementet
Dato og tid Mandag d. 2. november 2026 kl. 12:30 til mandag d. 14. december 2026 kl. 14:00
Tilmeldingsfrist Lørdag d. 31. oktober 2026 kl. 17:00
Sted
Ro's Kilde Helsecenter
Vindingevej 34E
4000 Roskilde
Arrangør
Bedre Psykiatri Roskilde/Lejre
Tlf. +45 61657380
roskilde-lejre@bedrepsykiatri.dk
Samlet antal tilmeldte: 4
Deltagere
Samlet antal tilmeldte: 4
Vi har lavet denne side i NemTilmeld
Når vi bruger NemTilmeld til vores arrangementer, er det lige så nemt som at cykle ned ad bakke i medvind.
Og så er det GDPR-sikkert, for ingen techgiganter får kløerne i dine deltageres persondata som en anden Bond-skurk. De forbliver sikkert opbevaret i Danmark.
Du snyder dig selv, hvis du ikke selv prøver NemTilmeld til dit næste arrangement for 0 kr.
PS: Du ser denne reklame, fordi Bedre Psykiatri Roskilde/Lejre bruger en sponsoreret konto hos NemTilmeld.
Indlæser