Arrangementsbeskrivelse

Mindfulness i naturen 

Mindfulness i naturen er et forløb til jer, som er pårørende til en eller flere der er psykisk syge eller sårbare, som gerne vil skabe mere ro og balance i jeres liv og i jeres nære relationer. Forløbet er baseret på, at vi gennem den meditative praksis og i kontakt med naturens ro kan få etableret en dybere balance i jer selv og jeres relationer.  

Forløbet er en inspiration til at gøre brug af naturens vigtige elementer som en del af vores praksis for at skabe fuld opmærksomhed. Der vil blive praktiseret små opmærksomme gåture og lyd meditationer i naturen samt siddende meditationer i hele gruppen. Vi finder et lokale som er tæt på naturens smukke elementer, hvor vi også kan lave te/kaffe og skabe et nærværende fællesskab. Terapeut er jens Hyldahl der er har stor erfaring i mindfullness forløb for pårørende. Se  yderligere

Jens Hyldahl - Den opmærksomme vej gennem kontakt og dialog % % %

Der udbydes to forløb i 2022 ( adr. kommer senere): 

Mindfulness og meditations erfaring er IKKE nødvendig. Men vær opmærksom på at kurset primært foregår i naturen.

Forårets forløb er planlagt til følgende datoer fra kl. 18.30 - 21.30

1. 5 maj og d. 19 maj og d. 2 juni og 16 juni samt en hel dag d. 25 juni 

Forløbet  starter først når der er mindst 10 deltagere tilmeldt. Max. antal er 14 personer. 

Der er en egenbetaling på 100 kr. i alt for hele kurset. Hvis forløbet aflyses pga. for få tilmeldte refunderes hele beløbet. Desuden skal deltagerne udfylde et kort anonymiseret spørgeskema ved kurset start og et evalueringsskema ved kursets afslutning til brug for læring og dokumentation. 

Adresse: Roskilde- nærmere detaljer oplyses senere.